Дарья Лопатецкая: «Не помню первую неделю после операции – восстанавливала ее по видео»
Украинская теннисистка Дарья Лопатецкая рассказала о трудностях восстановления после операции на колене.
В мае 2019 года Дарья получила травму, ей был поставлен диагноз «разрыв латерального мениска».
- Ты перенесла операцию на колене и довольно-таки непростую реабилитацию. Как психологически справлялась с этим?
– К сожалению, на момент травмы я была в очень хорошей форме. Через неделю должна была играть на своем первом турнире WTA, попадала в квалификацию Roland Garros. Было очень обидно.
В течение двух с половиной месяцев в клинике, которая, кстати, в основном предназначалась для футболистов, на всех телевизорах показывали теннис – Ролан Гаррос и Уимблдон. Конечно, мне было тяжело, но это стало дополнительной мотивацией для меня – в следующем году я обязана оказаться на этих турнирах.
Естественно, было очень страшно перед операцией. Но на тот момент мою голову заполняла одна мысль – это необходимо для возвращения на корт, для того, чтобы прекратились боли. Ради этого я готова идти на любые риски.
Еще страх – самая большая преграда на пути восстановления после операции, поскольку вначале ты боишься делать какие-либо движения. Более того, у меня и сейчас случаются небольшие воспаления – на Australian Open, на турнире в Ирпене было подобное.
Ты идешь к врачу, делаешь МРТ и УЗИ и надеешься, что ничего серьезного не найдут. Потом все равно выпадаешь на 3-4 недели из рабочего процесса. В такие моменты важно настроиться. Да, была травма. Да, теперь это твое слабое место. Но нужно не отчаиваться, а уделять этой травме в разы больше времени, заботиться о себе.
- Насколько знаю, то и физически тебе было непросто после хирургического вмешательства.
– Да, у меня были невероятные боли. Очень тяжело отходила после наркоза. Честно сказать, я даже не помню свою первую неделю после операции – восстанавливала ее по видео, которые записывала на телефон. Особо тогда не понимала, что делаю. Часто бывало, что и смеялась, и плакала одновременно.
Самые болезненные ощущения были, когда я начала разрабатывать колено. Просто ад. Нога же более двух недель была в зафиксированном положении. Я делала разные упражнения, активно закачивала четырехглавую мышцу бедра. Вообще во время реабилитации я проводила в клинике по 6-7 часов. Весь день, по сути, был загружен.
- Как скоро ты начала ходить после операции?
– Сначала я долго передвигалась на костылях. Причем вечером меня прооперировали, а уже утром дали костыли в руки и начали учить ходить заново. Спустя месяц после операции я стала ходить. Конечно, весь процесс реабилитации происходил под присмотром физиотерапевта. Очень непросто было перебороть страх снова нагружать ногу.
Была такая ситуация: я шла по прямой с одним костылем к физио; в какой-то момент он выхватил его у меня из руки и выбросил в окно, сказав: «Иди». Было очень страшно. Вы бы только видели мое лицо в тот момент. Но я старалась идти без вспомогательных средств, – сказала Лопатецкая.
